Yogafestival voor beginnende en ervaren yogi's

Yoga wordt in Nederland steeds breder beoefend en is al lang niet meer zweverig. Het is een ideale manier om aan je lichamelijke en geestelijke gezondheid te werken. Op 16 oktober organiseert Centrum Djoj Rotterdam voor zowel beginnende als ervaren yogi's een yogafestival. Je kunt kennismaken met verschillende vormen van yoga en de yoga lifestyle.

In het Yogafestival worden verschillende vormen van yoga bij elkaar gebracht om mensen zelf te laten ervaren welke yogavorm het beste bij hen past. Annika Hartman, eventmanager bij Centrum Djoj: “We hebben gemerkt dat mensen graag eerst zelf willen ervaren voordat ze een keuze maken voor een bepaalde vorm van yoga. Dit festival biedt hen deze mogelijkheid. Ook voor ervaren beoefenaars is dit een kans om andere vormen te ontdekken.”

Keuze uit drie workshops
Mensen kunnen drie workshops kiezen uit een gevarieerd aanbod. Er zijn rustige, meditatieve vormen van yoga zoals kashmiryoga, maar ook intensievere lichamelijke vormen als poweryoga. Daarnaast zijn er nog andere activiteiten, zoals workshops yogafilosofie, meditatie, lachyoga en pranayama (de yoga-ademhaling). Deelnemers volgen ’s ochtends één 1 workshop en na de lunch (met een demo Plavayoga) nog eens twee workshops van anderhalf uur. De dag wordt gezamenlijk afgesloten met een actief mantraconcert.

Bron: yoga-festival.nl

Wil je goed voorbereid naar dit festival? Bestel een van onze boeken over yoga!