Mindful connected

Prijs € 14,99

Uitverkocht

Ook beschikbaar als:

Pieternel Dijkstra

Paperback | April 2012 |

Beoordeel dit boek als eerste!

Beschrijving

Mindfulness is het vermogen om je aandacht te richten op het hier en nu. In Mindful connected leer je hoe je dat kunt bereiken.

Volledige beschrijving

Specificaties

Auteur
Pieternel Dijkstra
Uitgever
Inspiread
ISBN
9789045313092
Bindwijze
Paperback
Publicatiedatum
April 2012
Categorie
Algemeen
Taal
Nederlandstalig

Beschrijving

Mindfulness is het vermogen om je aandacht te richten op het hier en nu, zonder meteen met een oordeel klaar te staan over wat je ervaart en beleeft. We weten inmiddels dat mindfulness helpt tegen gevoelens van angst en depressie. Maar mindfulness helpt ook om je relaties met anderen te verbeteren, of het nu gaat om de relatie met je partner, met familie, collega's of vrienden.

In Mindful connected leer je hoe je dat kunt bereiken. Zon kan mindfulness je helpen beter te begrijpen wat anderen precies bedoelen, meer te genieten van seks en verlegenheid overboord te zetten. Mindful connected helpt je om jouw sociale kant tot volle ontwikkeling te laten komen: je laat je in je relaties niet langer leiden door angst, maar je kunt daadwerkelijk zijn wie je eigenlijk bent. Naast praktische adviezen om mindful met je realities om te gaan, bevat dit boek ook een betrouwbare zelftest, waarmee je kunt nagaan hoe mindful jij nu al in het leven staat.

Schrijf een recensie

Velden met een * zijn verplicht

Specificaties

Auteur
Pieternel Dijkstra
Uitgever
Inspiread
ISBN
9789045313092
Bindwijze
Paperback
Publicatiedatum
April 2012
Categorie
Algemeen
Taal
Nederlandstalig