Stress schadelijk voor geheugen ouderen

Stress zorgt voor geheugenverlies op latere leeftijd. Dat blijkt uit wetenschappelijk onderzoek naar het brein. De studie zou kunnen verklaren waarom mensen die enige tijd stress ervaren vaak vergeetachtig worden.

Onderzoekers aan de universiteit van Edinburgh kwamen tot de ontdekking dat twee receptoren in de hersenen van senioren reageren op het stresshormoon cortisol. Bij lage cortisolniveaus werkt de ene receptor goed. Stijgt het niveau van cortisol? Dan wordt de tweede receptor geactiveerd. Deze blokkeert het geheugen vrijwel direct.

Bron: HLN.be

Ontspannen is een must. Hoe doe je dat? Lees onze boeken over ontspanningsmeditatie.