Eten (e-Book)

Prijs € 9,99
Download direct dit e-Book
Deze titel komt in aanmerking voor

Thich Nhat Hanh

EPUB met digitaal watermerk | Februari 2016 |

Beoordeel dit boek als eerste!

Beschrijving

Eten en mindfulness, gaan die twee samen? Volgens Thich Nhat Hanh zeker. In Eten, de praktische gids op het gebied van meditatie en bewustwording, legt hij heel precies uit waarom. Wie mindful is tijdens het eten, heeft een hoger bewustzijn - niet alleen van de maaltijd op tafel, maar van het gehele universum dat om de maaltijd heen draait. Dit bewustzijn stimuleert compassie en begrip, en moedigt ons aan om honger en eenzaamheid in de wereld te bestrijden. Tevens zorgt mindful eten voor gematigdheid: een optimaal gewicht, minder afval en een gezondere samenleving. In Eten worden duidelijke instructies afgewisseld met mantra's en verzen, speciaal voor iedereen die mindfulness wil beoefenen tijdens het klaarmaken, opdienen en eten van een maaltijd. Thich Nhat Hanh is een van de beroemdste spirituele leraren ter wereld. Zijn boeken worden alom geprezen om hun toegankelijkheid en praktische toepasbaarheid. 'De mindfulness essentials' is een nieuwe serie prakstische mindfulnessboeken - onmisbaar voor iedereen die zich bezighoudt met mindfulness en meditatie.

Volledige beschrijving

Specificaties

Auteur
Thich Nhat Hanh
Uitgever
BBNC Uitgevers
ISBN
9789045318974
Formaat
EPUB met digitaal watermerk
Publicatiedatum
Februari 2016
Bestandsgrootte
6578 Kb
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
117

Beschrijving

Eten en mindfulness, gaan die twee samen? Volgens Thich Nhat Hanh zeker. In Eten, de praktische gids op het gebied van meditatie en bewustwording, legt hij heel precies uit waarom. Wie mindful is tijdens het eten, heeft een hoger bewustzijn - niet alleen van de maaltijd op tafel, maar van het gehele universum dat om de maaltijd heen draait. Dit bewustzijn stimuleert compassie en begrip, en moedigt ons aan om honger en eenzaamheid in de wereld te bestrijden. Tevens zorgt mindful eten voor gematigdheid: een optimaal gewicht, minder afval en een gezondere samenleving. In Eten worden duidelijke instructies afgewisseld met mantra's en verzen, speciaal voor iedereen die mindfulness wil beoefenen tijdens het klaarmaken, opdienen en eten van een maaltijd. Thich Nhat Hanh is een van de beroemdste spirituele leraren ter wereld. Zijn boeken worden alom geprezen om hun toegankelijkheid en praktische toepasbaarheid. 'De mindfulness essentials' is een nieuwe serie prakstische mindfulnessboeken - onmisbaar voor iedereen die zich bezighoudt met mindfulness en meditatie.

Schrijf een recensie

Velden met een * zijn verplicht

Specificaties

Auteur
Thich Nhat Hanh
Uitgever
BBNC Uitgevers
ISBN
9789045318974
Formaat
EPUB met digitaal watermerk
Publicatiedatum
Februari 2016
Bestandsgrootte
6578 Kb
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
117