Running Buddha

je balans vinden met hardlopen

Prijs € 26,00

Levertijd: 2-3 werkdagen

Actie: Geen verzendkosten!

Ook beschikbaar als:

Sakyong Mipham

Paperback | Augustus 2013 |

Beoordeel dit boek als eerste!

Beschrijving

Mindful hardlopen met humor en wijsheidAanbevelingen van Bram Bakker en Dolf JansenWat kunnen meditatie en hardlopen voor elkaar betekenen? Veel, volgens Sakyong Mipham. Hij ziet een natuurlijk verband tussen beide. Allebei draaien ze om training van lichaam en geest. Als fervent hardloper past Mipham mindfulnesstechnieken op hardlopen toe: je eigen lichaam liefdevol waarnemen, je grenzen (h)erkennen en haalbare doelen stellen. Zo kunnen mediteren en hardlopen een positief effect hebben op je dagelijks leven. Mipham laat overtuigend zien dat hardlopen innerlijke stilte en intens geluk oplevert de bekende runner s high.

Volledige beschrijving

Specificaties

Auteur
Sakyong Mipham
Uitgever
Have, Ten
ISBN
9789025903176
Bindwijze
Paperback
Publicatiedatum
Augustus 2013
Categorie
Overig
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
176

Beschrijving

Mindful hardlopen met humor en wijsheid

Aanbevelingen van Bram Bakker en Dolf Jansen

Wat kunnen meditatie en hardlopen voor elkaar betekenen? Veel, volgens Sakyong Mipham. Hij ziet een natuurlijk verband tussen beide. Allebei draaien ze om training van lichaam en geest. Als fervent hardloper past Mipham mindfulnesstechnieken op hardlopen toe: je eigen lichaam liefdevol waarnemen, je grenzen (h)erkennen en haalbare doelen stellen. Zo kunnen mediteren en hardlopen een positief effect hebben op je dagelijks leven. Mipham laat overtuigend zien dat hardlopen innerlijke stilte en intens geluk oplevert de bekende runner s high.

Schrijf een recensie

Velden met een * zijn verplicht

Specificaties

Auteur
Sakyong Mipham
Uitgever
Have, Ten
ISBN
9789025903176
Bindwijze
Paperback
Publicatiedatum
Augustus 2013
Categorie
Overig
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
176