Waarom zou ik mediteren ?

Meditatie’ duidt op een veelheid van bezigheden. De oorspronkelijke betekenis is: overwegingen in het denken, denkende beschouwing. Die betekenis heeft ‘meditatie’ in dit boek.
Maar waarom zou je mediteren? Voegt dit iets toe aan de waarde van je leven, aan je kwaliteiten,aan het wereldgebeuren? En als je inziet, dat het zin heeft om te mediteren, hoe moet je dat dan doen? Wat kun je verwachten en wat niet? Kan het ook zijn, dat je juist niet moet mediteren?
Mieke Mosmuller stelt in dit boek dergelijke vragen en vindt antwoorden, waar iedereen die niet tevreden is met het leven zoals het is, veel aan zal hebben.