Yoga - 50 kaarten

50 kaarten met oefeningen om innerlijk tot rust te komen.

In deze doos zitten 50 geïllustreerde kaarten met oefeningen en meditaties om innerlijk tot rust te komen. Of je nu een beginner bent of een gevorderde yogi, deze kaarten stellen je in staat verjongende meditaties onderdeel te laten zijn van je dagelijks leven. Heb je maar weinig tijd, neem dan simpelweg één kaart met een houding om je te ontspannen. Voor een meer geleide oefening kun je de aangegeven volgorde van deze set aanhouden. Of jouw eigen routine creëren in de oefeningen die precies aansluiten bij jouw specifieke behoefte. Op een duinhelling, in de achtertuin of zelfs op kantoor: deze doos met kaarten kun je overal mee naartoe nemen en is perfect voor het verlichten van stress, het bevorderen van kracht en energie, en voor ontspanning - altijd en overal.